M様 薬を服用するほど辛かった生理痛が今では
毎月生理の１週間ほど前から１０日間ほど頭痛や腹痛などPMSが酷く毎回痛み止めを服用していましたが
ホリステックヨガを始めて6ヶ月経ったころから薬を飲まなくなっている事に気づきました。
ヨガは何年も前から行っていましたが、身体の深部までほぐれるホリステックヨガは骨盤内の
循環を良くしてくれたようで辛い症状が無くなりました。
Y様 １０年間悩まされていた腰痛が改善
出産後から年々酷くなる腰痛に悩まされていましたが、ホリステックヨガを始めて３ヶ月が過ぎた頃から症状が軽くなり
今ではほとんど痛みが出なくなりました。あまりにも早い効果にビックリです！腰回りだけでなく全身をくまなくほぐしたことが
改善に繋がったという先生の説明を聞いて納得しました。これからもしなやかな体をキープできるよう一生続けていきたいです。
K様 O脚が改善し理想の形へ
高校生の頃から気になっていたO脚が半年間のプライベートレッスンで膝が真っ直ぐになり夢にまでみてたラインに変わりました！先生から肩や腕の位置を修正してもらい首回りや背中もスッキリされ周りからも痩せた？と聞かれるほどシルエットが良くなりました。肩の緊張が膝を曲げる姿勢に繋がっていたこと、そしてその緊張の奥に潜在的な心の緊張があったことを教えて貰え心も体も両方から調える事ができて人生まで変わった気持ちです！
I様 側弯症が改善
３年前に診断された側弯症がホリステックヨガを始めて１０か月っ経った検査で、改善されていました！
主治医も驚いていました。毎週９０分身体の歪みを改善しコアの力を強化するレッスンでここまで変わりその効果に感動です。
これからも体の声を聞いてしっかりケアーしていきたいと思います。