心と体に究極の
ご褒美タイムを
歳を重ねる毎に 健やかに美しく しなやかに
大自然のエネルギーに包まれるパワースポットでヨガレッスンを
比良の麓にあるこのスタジオは、四季折々の風景やナチュラルな草花の香り太陽の光や心地よい風を感じながらヨガを愉しんで頂ける環境にあります。 人間の躰も自然の一部であることから自然の波動に包まれながら ヨガを行う事により人間本来の 生命力や自然治癒力が高めることができます。ゆったりと 流れる時間の中で、心身を癒しリセットする場としてご自身の本来のバランスを整える癒しの時間を過ごして頂ければと思います。
ヒールガーデンのヨガの効能
統合医療に認定されたヨーガ療法を基としたメソッドにより
＜ お客様の声 ＞
- 身体が芯から巡り温まり身心共にゆるまり癒されます。
- 自然に囲まれたスタジオでのレッスンは最高の癒しです！
- 自分に合った正しい身体の使い方を習得スタイルが変わった
- 心と体を両面ケアーでき唯一無二の場所です。
- 何十年も悩まされていたプチ不調が無くなりました！
- 免疫力が上がり風邪をひかなくなりました。
- 薬を服用するほど酷かった生理前の不調が消えました！
- 体の可動域が拡がりゴルフのスコアが上がった！
- コレステロール値が下がりました。
- 緑内障が良くなりました。
- 側弯症が治りました。
- 認知症の母と一緒に受けることができ心身共に良好
良くあるご質問Q＆A
Q，身体がとても固いのですがついていけるか心配です。
A，大半の方がヨガと聞くと身体が柔らかくなくては？といった印象を受けると思いますが
ヒールガーデンのヨガは 約30のポーズを細かくみ砕き、全身のあらゆる筋肉や腱を緩め整える独自のメソッドを採用して
おりますので体の固い方も充分に効果を感じて頂けるメソッドです。ご安心してお受け頂けくださいませ。
Q, 持病がありますが、大丈夫でしょうか？
A, ご受講前に充分なカウンセリング時間を設け、お一人お一人の心身の状態を把握させて頂くためにカルテを作成しております。
ご持病やお身体の状態に合わせ適宜アドバイスをさせて頂きますのでご安心くださいませ。
Q, 受講形態はどのようなものがありますか？
A, お月謝制とチケット制をご用意しています。ライフスタイルの変化に応じて随時ご変更頂く事も可能です。
